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深蹲機健身器械

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更新時間：2025-09-03
發布人：13839553896

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深蹲機是健身房中常見的下肢訓練器械，模擬深蹲動作，通過固定軌跡減輕脊柱壓力，適合不同人群進行腿部練。

使用時，站穩在機器上，雙手握住把手，緩慢下蹲再站起，重復動作，感受大腿肌肉的收縮與放松，長期堅持，大腿線條會更加流暢

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