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健身器材之平衡訓練儀
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  • 平衡訓練器是一種專門用于改善和提升個人平衡能力的訓練設備。
    平衡訓練器通常設計有不穩(wěn)定的支撐面，如球形、圓形或其他非平面結構，迫使使用者在訓練過程中不斷調整身體姿態(tài)，以維持穩(wěn)定。這種訓練有助于增強本體感覺、提高協(xié)調性和加強核心肌群

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